• Presentación del método: Jørn Viumdal reúne veinte años de investigación para proponer el método Skogluft, una técnica noruega para integrar elementos naturales en interiores y recrear los beneficios del aire de los bosques.
• Beneficios comprobados: El libro explica cómo los muros vegetales y la presencia de naturaleza en espacios cerrados ayudan a reducir el estrés y la fatiga, mejorar la calidad del sueño, aumentar la productividad y fortalecer las defensas.
• Contenido práctico y visual: Guía práctica y ricamente ilustrada que muestra cómo aplicar la metodología en el hogar y en el trabajo, con instrucciones accesibles para incorporar muros vegetales y otras soluciones naturales.
• Especificaciones: Libro de 288 páginas, edición en estado "Segunda vida", número de artículos 1.
• Para quién es: Ideal para personas que viven en entornos urbanos y buscan recuperar vitalidad y serenidad mediante soluciones sencillas y científicamente respaldadas.