Segunda vida
Le Stress intelligent - Christiane Donati - Libro segunda mano
Transforma el estrés en una herramienta de crecimiento personal y profesional con técnicas prácticas para afrontarlo positivamente.
Le Stress intelligent, de Christiane Donati, examina el estrés como una herramienta para el crecimiento personal y profesional. A través de un enfoque práctico y accesible, el libro ayuda a comprender las causas del estrés y a utilizar sus mecanismos fisiológicos para mejorar la conexión entre cuerpo y mente. Ofrece ejercicios y estrategias para identificar los componentes del estrés, desarrollar flexibilidad y creatividad ante las exigencias diarias y afrontar situaciones con mayor resiliencia. Edición de segunda mano, 198 páginas, incluye CD-ROM complementario y se entrega en buen estado, preparado para su lectura.
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Conservar en un lugar seco y fresco, protegido de la luz solar directa y la humedad. Mantener alejado de fuentes de calor, evitar doblar el lomo y colocarlo en posición vertical o apilado con cuidado.
