Segunda vida
Le régime antidépime - Guía práctica de nutrición para mejorar el ánimo
Guía práctica para mejorar el estado de ánimo con una dieta equilibrada y recetas fáciles, de Florian Ferreri y Franck Grison.
“Le régime antidépime”, de Florian Ferreri y Franck Grison, ofrece una guía práctica para mejorar el estado de ánimo mediante la alimentación. Explica cómo una dieta equilibrada y variada puede favorecer el bienestar emocional, detalla los alimentos más beneficiosos y propone programas semanales con recetas sencillas y sabrosas. Incluye consejos nutritivos aplicables a pacientes y a cualquier persona interesada en optimizar su bienestar a través de la nutrición.
Guardar en lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y de la humedad; mantener el libro apoyado en posición vertical o apilado con otros libros para evitar deformaciones.
