Segunda vida
Lâcher prise - Guía práctica para dejar ir y reducir el estrés
Guía para aprender a ‘dejar ir’ y reducir el estrés, con estrategias para encontrar paz interior y bienestar emocional.
Este libro analiza el concepto de "lâcher prise" (dejar ir) y ofrece herramientas prácticas para integrarlo en la vida cotidiana. Incluye reflexiones, ejercicios y estrategias para soltar el exceso de control, reducir el estrés y cultivar mayor bienestar emocional y serenidad interior, dirigido a lectores que buscan una actitud más relajada ante los desafíos diarios.
Conservar en lugar seco y fresco, protegido de la luz solar directa y la humedad; evitar fuentes de calor y no forzar el lomo del libro.
