Segunda vida
La grasa es buena - guía práctica para mejorar la relación con la comida
Guía práctica para mejorar la relación con la comida y el cuerpo, con pautas claras para un cambio de estilo de vida saludable.
"La grasa es buena" es una guía de iniciación para mejorar la relación con la comida y el cuerpo, dirigida a cualquier persona interesada en llevar una vida más sana, activa y feliz. El libro ofrece una perspectiva renovada sobre nutrición y bienestar físico, presenta pautas prácticas para superar trastornos alimentarios o mejorar hábitos, y propone cambios de estilo de vida positivos y accesibles. Contenido claro y directo, 76 páginas, ideal como herramienta de consulta y motivación para empezar a cuidarse de forma sostenible.
-
Guardar en lugar seco y fresco, protegido de la luz y el calor; mantener limpio y sin doblar; si hay DVD, conservar en su funda.
