Segunda vida
La fuerza del optimismo
Explora cómo el optimismo influye en la vida y aprende estrategias para cultivarlo y superar adversidades.
En este libro, el psiquiatra Luis Rojas Marcos analiza cómo el optimismo condiciona distintas áreas de la vida. Expone los rasgos que diferencian una mentalidad optimista de una pesimista, e investiga la influencia del temperamento, la genética y los valores culturales en nuestra predisposición. Identifica factores que minan el optimismo, como la indefensión y la depresión, y ofrece estrategias prácticas para desarrollarlo. Con lenguaje claro, muestra cómo el optimismo ayuda a fijar y alcanzar metas, afrontar enfermedades y adversidades, y mejorar las relaciones personales.
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Conservar en lugar seco y fresco, fuera de la luz solar directa. Guardar en posición vertical o apilado, evitando humedad y contacto con líquidos.
