Segunda vida
La dieta Shangri-La - método práctico para perder peso
Método eficaz para perder peso reduciendo el apetito, sin contar calorías ni pasar hambre. Guía práctica para recuperar el control de tu alimentación.
Descubre 'La dieta Shangri-La', un método práctico para perder peso reduciendo el apetito sin necesidad de contar calorías ni pasar hambre. El doctor Seth Roberts propone una dieta sin restricciones que ayuda a recuperar el control sobre la alimentación mediante la incorporación de alimentos específicos y hábitos sencillos. Esta guía explica los principios del método, ofrece instrucciones fáciles de seguir y ejemplos prácticos para aplicar la dieta en el día a día, con el objetivo de facilitar la pérdida de peso de forma sostenible y sin ansiedad.
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