Segunda vida
La dieta del índice glucémico - guía práctica de Rick Gallop
Guía práctica para controlar el peso a largo plazo con la dieta del índice glucémico: alimentos, recetas y seguimiento personal.
Aprende a controlar tu peso a largo plazo con 'La dieta del índice glucémico' de Rick Gallop, una guía práctica y accesible que explica cómo elegir alimentos con bajo índice glucémico tanto en casa como fuera. Incluye imágenes para recordar fácilmente las opciones, consejos prácticos, recetas sabrosas y estrategias de seguimiento personal. Descubre cómo reducir el consumo de alimentos de alto índice glucémico para adelgazar sin pasar hambre, aumentar la energía y mejorar la salud metabólica y cardiovascular.
Guardar en lugar seco y fresco, protegido de la luz y la humedad.
