Segunda vida
La cuisine à IG bas, c'est bon pour moi !
Libro de cocina con recetas de bajo índice glucémico para controlar antojos y mejorar la salud, con más de 50 recetas saludables.
Descubre cómo ganar energía, controlar los antojos y mejorar tu bienestar con 'La cuisine à IG bas, c'est bon pour moi!'. Este libro explica el índice glucémico (IG) y cómo elegir alimentos con IG bajo para evitar picos de azúcar, reducir el almacenamiento de grasa y mantener la saciedad. Incluye más de 50 recetas saludables a base de cereales, verduras, legumbres y harinas integrales, adaptadas a productos de temporada y pensadas para toda la familia. Autora: Sarah Kdouh, médica generalista y nutricionista, que combina conocimientos clínicos y pasión por la cocina para ofrecer platos fáciles, sabrosos y equilibrados.
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Guardar en un lugar seco y fresco, protegido de la luz solar directa y la humedad.
