Segunda vida
La cocina fit de Vikika
Plan práctico de fitness y nutrición con recetas saludables y consejos de Vikika Fitness.
La cocina fit de Vikika ofrece un plan práctico para mejorar tu estilo de vida combinando fitness, nutrición y hábitos saludables. Incluye recetas saludables, consejos de cocina y pautas de entrenamiento para favorecer la pérdida de grasa y tonificación. Aprenderás a elegir ingredientes adecuados, técnicas culinarias sencillas y menús equilibrados para el día a día, además de recomendaciones para mantener una vida activa. Libro de 168 páginas, ideal para quienes buscan integrar alimentación y ejercicio de forma efectiva.
Conservar en lugar seco y fresco, lejos de la luz solar directa y la humedad; mantener el libro en posición vertical para evitar deformaciones.
