Segunda vida
L'ancrage énergétique - Guía práctica
Guía práctica para incorporar el anclaje energético en tu día a día con ejercicios, visualizaciones y consejos para reducir el estrés.
Este libro es una guía práctica sobre el anclaje (ancrage), una técnica aplicada en terapias complementarias, yoga y taichí. A través de ejercicios físicos sencillos, visualizaciones y consejos prácticos, la autora Mary Laure Teyssedre muestra cómo el anclaje puede ayudar a reducir el estrés, gestionar las emociones, mejorar la seguridad personal y favorecer el bienestar cotidiano. La obra está pensada para integrarse fácilmente en la rutina diaria y convertir el anclaje en un automatismo útil para situaciones como hablar en público, aumentar la concentración o sentirse más presente y conectado consigo mismo.
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Guardar en lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y de la humedad; mantener en posición vertical o apilado con cuidado y proteger con funda si es posible.
