Segunda vida
Karaté Mental - Guía práctica de resiliencia y gestión de situaciones difíciles
Guía práctica para recuperar el equilibrio mental y superar adversidades con estrategias de resiliencia y gestión de situaciones difíciles.
En 'Karaté Mental', Bernabé Tierno ofrece una guía práctica para afrontar situaciones desestabilizadoras y recuperar el equilibrio emocional. El libro sintetiza técnicas y estrategias para gestionar personas y circunstancias difíciles, fortalecer la resiliencia y mejorar la capacidad de respuesta ante la adversidad. Incluye recursos aplicables en la vida diaria para mantener la calma, tomar decisiones más claras y desarrollar una mentalidad más sólida ante retos personales y profesionales.
-
Conservar en lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y de la humedad; mantener en posición vertical para evitar deformaciones y evitar apilar objetos pesados sobre el libro.
