Segunda vida
Karate e a Defesa Pessoal - libro de técnicas y filosofía
Guía de karate y defensa personal con técnicas y filosofía para principiantes y practicantes.
Karate e a Defesa Pessoal, por José Nogueira e Carvalho, es una guía práctica de artes marciales que aborda técnicas y la filosofía del karate aplicadas a la defensa personal. Publicado por Dinalivro, este libro resulta útil tanto para principiantes como para practicantes que desean profundizar sus conocimientos. Contiene explicaciones de movimientos, principios de entrenamiento y consejos para aplicar las técnicas de forma segura. Edición en buen estado, formato de un ejemplar.
