Segunda vida
Judo - Guía básica ilustrada para principiantes
Guía introductoria al judo: historia, filosofía, terminología y técnicas básicas con fotos paso a paso. Incluye glosario y organizaciones internacionales.
Guía introductoria al judo pensada para quienes comienzan en este arte marcial japonés. Abarca historia, filosofía y terminología, y presenta técnicas básicas con secuencias fotográficas paso a paso. Explica beneficios prácticos del judo como aumento de la autoconfianza, mejora de la forma física, autocontrol, coordinación, defensa personal y alivio del estrés. Incluye glosario y lista de organizaciones internacionales para ampliar recursos. Formato práctico de 96 páginas, ideal para entrenamiento y consulta.
