Segunda vida
Je fais du yoga pendant ma grossesse
Guía práctica de yoga para el embarazo con ejercicios y posturas adaptadas a cada etapa.
Guía práctica de yoga especialmente pensada para el embarazo, con ejercicios y posturas adaptadas a cada trimestre. Incluye ilustraciones claras, consejos de respiración y pautas de seguridad para mantenerte activa, reducir el estrés y favorecer la conexión con tu bebé. Ideal para quienes buscan una preparación física y mental durante la gestación, con recomendaciones accesibles para distintos niveles y 192 páginas de contenido práctico.
