Segunda vida
Immergersi nel flusso dello yoga - guía práctica y reflexiva
Explora el significado profundo del yoga y cómo elegir el camino adecuado, con técnicas y textos sagrados para integrar la práctica en tu vida.
Este libro de Margherita Politi invita a descubrir el significado profundo del yoga y a elegir el camino más adecuado entre las distintas tradiciones. Responde a preguntas clave: qué es realmente el yoga, cómo identificar un buen maestro, qué es la meditación y cómo alcanzarla, y cómo se relaciona el yoga con los problemas depresivos. Con lenguaje claro presenta caminos yóguicos desde los primeros pasos hasta técnicas avanzadas, e incluye extractos de textos sagrados para quienes desean profundizar o integrar la práctica en la vida diaria.
Conservar en lugar seco y fresco, protegido de la luz solar directa y la humedad; mantener vertical o apilado con cuidado y usar funda o caja para mayor protección.
