Segunda vida
Il punto vincente - Estrategia para la excelencia física y mental
Novak Djokovic revela su método para la excelencia física y mental, con plan de 14 días para eliminar estrés y mejorar salud.
Novak Djokovic cuenta su historia y comparte el método que transformó su carrera deportiva: descubrir la intolerancia al gluten y aplicar cambios prácticos en la alimentación y el entrenamiento. El libro describe su trayectoria hasta la temporada de 2011, incluye un plan de 14 días para reducir el estrés, perder peso y mejorar la salud física y mental, y ofrece consejos prácticos, menús semanales y recetas sencillas. Contenido orientado a deportistas y lectores interesados en entrenamiento, nutrición y bienestar, con 179 páginas y recomendaciones aplicables a la vida diaria.
