Segunda vida
Guía de relajación para personas con poco tiempo
Guía práctica de relajación para aliviar el estrés y molestias diarias en cualquier momento y lugar.
Guía práctica de técnicas de relajación rápidas y efectivas para aplicar en cualquier lugar, diseñada para quienes disponen de poco tiempo. Incluye ejercicios sencillos útiles para aliviar estrés, dolor de espalda, insomnio, fatiga, problemas digestivos, migraña e hipertensión, explicados por Henri Brunel, educador y especialista en yoga.
Conservar en lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y de la humedad; mantener en posición vertical o apilado con cuidado para evitar deformaciones.
