Segunda vida
Gimnasia básica 2 - Guía de iniciación a la gimnasia artística
Guía de iniciación a la gimnasia artística para hombres y mujeres. Ejercicios desde lo lúdico hasta preparatorios para competición.
Gimnasia básica 2 de Karl Pock (Gymnos) es una guía práctica de iniciación a la gimnasia artística para hombres y mujeres. Reúne los primeros ejercicios, desde propuestas lúdicas hasta ejercicios preparatorios para competición, e incluye sugerencias metodológicas para el aprendizaje. Cubre aparatos fundamentales como paralelas, barra fija, anillas y plinto, y ofrece progresiones y recomendaciones para desarrollar fuerza, coordinación y técnica básica. Libro de referencia para entrenadores, profesores y quienes comienzan en la gimnasia artística, con 228 páginas y enfoque en la preparación física inicial.
