Segunda vida
Eres lo que comes
Guía para mejorar tu salud y bienestar con la dieta de la abundancia y consejos para superar peso, cansancio y estrés.
Descubre cómo transformar tu salud y bienestar con "Eres lo que comes" de Gillian McKeith. Esta guía explica cómo interpretar las señales del cuerpo para afrontar problemas comunes como el exceso de peso, el cansancio y el estrés. Presenta la llamada "dieta de la abundancia", que sugiere alimentos y combinaciones nutritivas para aumentar la energía, mejorar el estado de ánimo y favorecer la salud general. Incluye consejos prácticos sobre alimentación diaria, hábitos saludables y recomendaciones para integrar nuevos alimentos en tu rutina. Ideal para quien busca un enfoque accesible y orientado a resultados para mejorar su bienestar.
Conservar en lugar seco y fresco, lejos de la luz solar directa y fuentes de humedad. Mantener en posición vertical o apilado con cuidado y proteger del polvo con funda o bolsa de tela.
