Segunda vida
Entrenamiento con resistencia - Preparación física para la bicicleta
Guía práctica para ciclistas: mejora tu resistencia y rendimiento con entrenamiento específico para la bicicleta.
Este libro, titulado "Entrenamiento con Resistencia: Preparación Física para la Bicicleta", es una guía práctica y detallada para ciclistas que desean mejorar su rendimiento. Escrito por Kuno Hottenrott y Martin Zülch, ofrece métodos de entrenamiento de resistencia específicos para el ciclismo, con explicaciones claras, planes y recomendaciones para atletas y entrenadores. Publicado por Dorleta, S.A., contiene 208 páginas y aborda preparación física, adaptación al esfuerzo y estrategias para optimizar la potencia y la resistencia en carretera y montaña.
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