Segunda vida
El método de la Dra. Folch
Programa científico para adelgazar sin privaciones, con recetas y consejos para comer equilibrado y mantener el peso ideal.
Descubre el método de la Dra. Folch, un programa práctico y científicamente fundamentado para comer mejor, adelgazar y mantener el peso de forma sostenible. Evita las privaciones y propone hábitos equilibrados, recomendaciones sobre nutrientes esenciales, más de 50 recetas sabrosas y nutritivas, y sugerencias para comer ligero en restaurantes. Incluye orientación sobre hidratación y consumo responsable de alcohol, con consejos para disfrutar de comidas apetitosas sin poner en riesgo la salud, mejorar la calidad de vida y mantener el peso ideal a largo plazo.
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Guardar en lugar seco y fresco, alejado del sol y la humedad; evitar doblar el lomo.
