Segunda vida
El libro del finisher - Guía práctica de resistencia y motivación
Guía motivadora para superar pruebas de resistencia y alcanzar tus metas deportivas.
El libro del finisher es una guía motivadora escrita por Luis de Arriba (Luidgi), un atleta que transformó su vida mediante el deporte. A lo largo de 288 páginas comparte su experiencia personal, estrategias prácticas y consejos para afrontar pruebas de resistencia, incluido el Ultraman. Combina relatos de superación con pautas sobre preparación física y mental, nutrición básica y gestión del entrenamiento para principiantes y atletas experimentados. Ideal para quienes buscan superar límites, mejorar su resistencia y encontrar motivación para incorporar el deporte a su vida diaria.
Guardar el libro en lugar seco y fresco, lejos de la luz solar y la humedad; conservarlo cerrado y en posición vertical.
