Segunda vida
El cuerpo tiene sus razones - Thérèse Bertherat, Carol Bernstein
Explora la autocura y la antigimnasia para tomar responsabilidad de tu cuerpo y salud, liberándote de la represión de los instintos.
El cuerpo tiene sus razones, de Thérèse Bertherat y Carol Bernstein, publicado por Paidós, ofrece una introducción accesible a la antigimnasia y al trabajo corporal. A través de ejemplos y ejercicios simples, el libro explica cómo recuperar la sensibilidad, liberar tensiones y mejorar la postura para favorecer el bienestar físico y emocional. Ideal para quien busca una alternativa a la gimnasia convencional y técnicas prácticas para cuidarse en el día a día.
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Conservar en lugar seco y fresco, protegido de la luz y la humedad; manipular con manos limpias y secar si se moja.
