Segunda vida
Écoute ton corps, tomo 1 - Lise Bourbeau, 255 páginas
Guía para mejorar tu bienestar físico, emocional y espiritual escuchando las señales de tu cuerpo y tus emociones. Incluye ejercicios prácticos y consejos útiles.
Écoute ton corps, tome 1 de Lise Bourbeau es una guía práctica para comprender la relación entre cuerpo, emociones y pensamientos. A través de explicaciones accesibles, ejercicios y consejos aplicables, el libro enseña a identificar las señales que el cuerpo envía y a transformar hábitos emocionales que afectan el bienestar. Ideal para quienes buscan aumentar la conciencia corporal, mejorar la gestión emocional y alcanzar mayor paz interior. Edición de segunda mano, 255 páginas, incluye ejercicios prácticos y recomendaciones para su aplicación diaria.
