Guía práctica para niños que explica qué es la ansiedad y ofrece estrategias sencillas y accesibles para manejar preocupaciones y fomentar el bienestar emocional. Incluye consejos paso a paso, ejercicios de respiración y relajación adaptados a niños, actividades para identificar y expresar emociones, y técnicas para desarrollar pensamientos positivos. Ideal para uso en casa o en la escuela, este libro ayuda a padres y educadores a acompañar a los niños en el aprendizaje de herramientas para ser más felices y seguros de sí mismos. Formato físico, 144 páginas, estado: segunda vida.
Guardar en un lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y de fuentes de calor. Evitar humedad, polvo y doblar las páginas; mantener en funda o estuche protector para prolongar su vida útil.