Segunda vida
Despierta tu plenitud
Manual integral para acompañar la menopausia desde una perspectiva física, social, psicológica y espiritual.
Este manual, escrito por la psicóloga y psicoterapeuta Marina Granados Londoño, acompaña a la mujer antes, durante y después de la menopausia. Ofrece una visión integral de los cambios hormonales desde perspectivas física, social, psicológica y espiritual, y propone herramientas prácticas para transformar esta etapa en una oportunidad de crecimiento personal y bienestar. Con 328 páginas, el libro ayuda a reflexionar sobre el autocuidado, gestionar emociones, mejorar la calidad de vida y vivir con consciencia esta etapa de la vida.
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