Segunda vida
Curación emocional
Métodos naturales para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos, activando la autocuración emocional.
En 'Curación emocional', David Servan‑Schreiber presenta un enfoque práctico y accesible para mejorar la salud mental mediante métodos naturales. El autor explica cómo funciona el cerebro emocional y propone siete técnicas para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión sin recurrir a fármacos ni al psicoanálisis tradicional. El libro combina explicaciones científicas con ejercicios y recomendaciones aplicables en la vida diaria, ofreciendo herramientas para activar procesos de autocuración emocional y recuperar el bienestar psicológico.
Guardar en lugar seco y fresco, lejos del sol y la humedad; mantener vertical y sin objetos encima.
