MONOHIDRATO DE CREATINA 100% (300G ): ¡una fórmula sencilla para una eficacia óptima!Este monohidrato de creatina en polvo micronizado es la clave para un aumento explosivo de la fuerza y el rendimiento. Superset Nutritionen el marco de su compromiso permanente con la innovación, el monohidrato de creatina ha sido seleccionado a partir de materias primas de primera calidad. Gracias a la micronización, esta creatina se disuelve perfectamente y se asimila de forma ultrarrápida, ¡para darte el impulso que necesitas!Sin aromatizantes, es fácil de añadir a tus bebidas o batidos favoritos. Nada más que creatina pura, ¡nada superfluo!100% MONOHIDRATO DE CREATINA (300G) en 3 puntos clave?3000 mg de creatina pura por dosisTomar 30 minutos antes del entrenamientoMejora de la fuerza y el rendimiento en series cortas sucesivas de alta intensidadEsfuerzos más intensos y máximo rendimientoLa creatina es uno de los suplementos para deportistas más fiables y mejor estudiados. Conocido por potenciar el rendimiento en esfuerzos cortos y explosivos, permite levantar más peso, llegar más lejos y rendir con mayor intensidad en las series.¿Cómo actúa? La creatina aumenta las reservas de fosfocreatina en tus músculos, permitiendo a tu cuerpo regenerar ATP, la principal fuente de energía para el esfuerzo intenso, más rápidamente.Más ATP = más potencia, ¡durante más tiempo!Este mecanismo no sólo aumenta tu fuerza y explosividad, sino que también ayuda :Retrasa la fatiga muscular, dándote ventaja en sprints, sentadillas, peso muerto e incluso movimientos explosivos como puñetazos.Aumentar las reservas de glucógeno para mejorar la resistencia. Músculos más grandesLa creatina es indispensable para quienes desean ganar fuerza y volumen y aumentar su rendimiento. Sus efectos están probados y actúan de dos maneras:Efecto de bombeo inmediato: a corto plazo, la creatina provoca la retención de agua en las células musculares, lo que proporciona este impresionante efecto de 'bombeo' tras unas pocas semanas de uso.Ganancia muscular a largo plazo: gracias al aumento de la fuerza y la explosividad, podrás levantar más peso y aumentar las repeticiones, lo que favorece un crecimiento muscular duradero.Eso hace que 100% MONOHIDRATO DE CREATINA (300G) Superset Nutrition ¡EL suplemento adecuado para cualquiera que desee aumentar su fuerza y volumen y multiplicar por diez su rendimiento!Referencias científicas :Volek, J. S., Kraemer, W. J., Bush, J. A., Boetes, M., Incledon, T., Clark, K. L., & Lynch, J. M. (1999). Creatine supplementation enhances muscular performance during high-intensity resistance exercise. Journal of the American Dietetic Association, 99(7), 765-770.Rawson, E. S., & Volek, J. S. (2003). Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(4), 822-831.Antonio, J., y Ciccone, V. (2000). The effects of pre versus post workout supplementation of creatine monohydrate on body composition and strength. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7(1), 26-32.Kreider, R. B., Ferreira, M., Wilson, M., Grindstaff, P., Plisk, S., Reinardy, J., ... & Almada, A. L. (1998). Effects of creatine supplementation on body composition, strength, and sprint performance. Medicine and Science in Sports and Exercise, 30(1), 73-82.
