El monohidrato de creatina en polvo es el suplemento ideal para los deportistas que desean mejorar su fuerza o explosividad. La creatina que ofrecemos es pura e ideal en combinación con sesiones de entrenamiento cortas e intensas. También mejora la recuperación después del ejercicio. La creatina en polvo es el suplemento ideal para los atletas que desean mejorar su rendimiento o llevar su entrenamiento al siguiente nivel.
MONOHIDRATO DE CREATINA PURO Y DE ALTA CALIDAD
La creatina es una sustancia que puede obtenerse de alimentos como la carne o el pescado. También puede ser sintetizada naturalmente por el cuerpo a través de ciertos órganos como el hígado y el páncreas. La creatina se obtiene a partir de 3 aminoácidos: arginina, glicina y metionina. Tiene numerosas ventajas para optimizar su entrenamiento. De hecho, al aumentar las reservas de creatina en el organismo, su ingesta contribuirá a mejorar el rendimiento deportivo.
Una vez absorbido, el monohidrato de creatina se almacena principalmente en los músculos. Tomando 3g de monohidrato de creatina en combinación con un ejercicio físico intenso de corta duración, mejorará sus capacidades físicas. Intervendrá en el aporte energético y en la congestión muscular.
¿POR QUÉ TOMAR CREATINA?
El monohidrato de creatina pura que le ofrecemos tendrá muchos beneficios para mejorar su entrenamiento. La toma de creatina, ideal para las sesiones sucesivas de ejercicio intenso, le permitirá mejorar su rendimiento físico. Los efectos de la creatina acelerarán el desarrollo muscular aportando energía, fuerza y resistencia a los músculos.
El monohidrato de creatina libera energía acelerando la síntesis de ATP en el organismo. Como las reservas de ATP se agotan rápidamente, la creatina es esencial para aumentar su producción y proporcionar energía adicional. Este aumento de energía le proporcionará una mayor explosividad durante sus sesiones de entrenamiento.
Además de mejorar su rendimiento físico, el monohidrato de creatina favorece la síntesis proteica. Esta acción le permite aumentar el volumen muscular, así como potenciar la recuperación física. La sensación de cansancio se reducirá y podrá entrenar más intensamente.
¿CREATINA PARA QUIÉN Y CUÁNDO?
La creatina te aporta la energía que necesitas para afrontar tus sesiones de entrenamiento, además de contribuir a una mejor recuperación, por lo que es ideal si realizas entrenamientos que requieran un ejercicio intenso. Tomando creatina, estarás listo para afrontar tu próxima sesión de entrenamiento.
Tomar creatina es ideal si buscas progresar y estás estancado. Gracias a sus múltiples beneficios, su acción dentro de tus músculos te permitirá ir un paso más allá rompiendo el techo de cristal al que te enfrentas. Como la creatina se encuentra casi exclusivamente en la carne o el pescado, tomarla también es ideal para los vegetarianos que puedan ser deficientes y quieran obtener un nivel óptimo de creatina.
El monohidrato de creatina en polvo mejora el rendimiento físico durante ejercicios cortos pero intensos. Para aprovechar al máximo su acción, se aconseja tomarla antes del ejercicio, es decir, justo antes del entrenamiento. Para un efecto óptimo, se recomienda un tratamiento de 4 semanas, que puede repetirse varias veces al año.