Segunda vida
Cómo mejorar su autoestima
Guía práctica para fortalecer la autoestima con técnicas sencillas y efectivas, superar la culpa y la ansiedad, y fomentar la autenticidad.
Esta guía práctica de Nathaniel Branden, publicada en 1989 por Círculo de Lectores, ofrece técnicas sencillas y aplicables para fortalecer la autoestima. A lo largo de 171 páginas en tapa dura con sobrecubierta, presenta ejercicios y herramientas para liberarse de ideas negativas, reducir la culpa y la ansiedad, y fomentar la autenticidad en las relaciones. Ideal para lectores que buscan mejorar su confianza y transformar su forma de pensar y sentir, enfocándose en cambios concretos y progresivos.
Guardar en lugar seco y fresco, lejos de la luz directa; mantener vertical o apilado con cuidado.
