Segunda vida
Comer para vivir - Guía de nutrición por edades
Consejos y dietas para una alimentación saludable en cada etapa de la vida, de los 30 a los 70 años.
En "Comer para vivir" la nutricionista María José Rosselló ofrece consejos prácticos y planes de alimentación adaptados a cada etapa adulta, desde los 30 hasta los 70 años. Incluye pautas nutricionales, menús orientativos y recomendaciones para mejorar la salud y la calidad de vida mediante una alimentación consciente y personalizada. Texto pensado para quienes buscan orientar su dieta según la edad, prevenir carencias y aprender hábitos saludables sostenibles a largo plazo.
