El cojín de yoga de algodón orgánico blanco y negro presenta un estampado en blanco y negro que le da un toque étnico único. Disenado pensando en los yoguis, proporciona la máxima comodidad durante la práctica de yoga. Es un elemento esencial que facilita la apertura del pecho y el estiramiento de la columna vertebral, tanto en posturas acostadas como sentadas. Es excelente para aliviar el dolor de espalda y el dolor. Facilita el estiramiento de la columna vertebral y mantiene la columna erguida durante las abdominales. Es perfecto para la práctica de yoga, tanto acostada como sentada, así como para pranayama y meditación. Proporciona un excelente soporte para la parte posterior de las piernas, mejorando la circulación en esta zona y aliviando el cansancio en las extremidades después de un largo día. Cómo funciona el cojín de yoga: En posturas acostadas, el soporte adicional para la columna, junto con la pelvis colocada directamente en el suelo, facilita la retracción de la cintura escapular y la expansión de la caja torácica, aliviando la tensión y la tensión en la columna torácica. Acostarse sobre un bolster de yoga ayuda a alargar la columna vertebral en toda su longitud, lo que favorece la separación de las vértebras y la liberación de la tensión en los discos intervertebrales. Un bolster de yoga es ideal para posturas sentadas. Normalmente, al sentarse directamente sobre una superficie plana, como con las piernas cruzadas o en la postura del sabio, las rodillas se elevan más que la pelvis. Esto provoca que la pelvis se incline hacia atrás, lo que provoca que la columna se contorsione y se redondee excesivamente. Sentarse sobre un bolster de yoga permite que la pelvis esté en una posición vertical y neutra, lo que resulta en un buen alargamiento de la columna vertebral y facilita el descenso de las rodillas hacia el suelo. La postura sentada se vuelve más sencilla y las articulaciones de la cadera y las rodillas se relajan. El bolster de yoga aísla del frío del suelo y protege contra resfriados e infecciones del tracto urinario. Ajuste de altura: el bolster de yoga está relleno de cáscaras naturales de trigo sarraceno. Este material flexible se adapta a la forma del cuerpo y distribuye su peso uniformemente. Tras muchos anos de uso regular, las cáscaras de trigo sarraceno pueden compactarse. Puedes anadir fácilmente nuevas cáscaras y rellenar el cojín de yoga, disfrutándolo durante anos. Especificaciones: - Color: Negro/Blanco - Funda exterior: 100 % algodón orgánico, con cremallera - Funda interior: 100 % algodón sin blanquear, atada con una cuerda - Relleno: cáscaras naturales de trigo sarraceno - Tamano ajustable del cojín de yoga (anadiendo o quitando cáscaras de trigo sarraceno) - Dimensiones: 60 cm x 16 cm - Asa de transporte - Usos: Yoga, Pranayama, Meditación. Limpieza: La funda exterior se puede lavar a máquina a baja temperatura con un poco de detergente natural. Lavar por separado.
