Segunda vida
Chi Kung: El Camino de la Energía
Manual de Chi Kung con ejercicios sencillos para mejorar fuerza, vitalidad y claridad mental.
Descubre el Chi Kung, la práctica oriental que mejora la forma física, la claridad mental, la fuerza y la vitalidad. Este manual práctico presenta ejercicios sencillos y accesibles para principiantes y practicantes avanzados, con instrucciones claras para aprender la respiración, posturas y movimientos de la energía interna. Incluye rutinas para fortalecer el cuerpo, aumentar la concentración y favorecer el bienestar general. Libro de 192 páginas, ideal como guía de entrenamiento personal y referencia para incorporar Chi Kung a tu rutina diaria.
Guardar en lugar seco y fresco, protegido de la luz solar directa y fuentes de calor. Mantener el libro limpio, evitar doblar las páginas y almacenarlo en posición vertical si es posible.
