1. ¿Qué es el BLOQUE DE YOGA REVITY?
Bloque, ladrillo o taco de yoga: distintos nombres para el mismo producto, una ayuda esencial para empezar en yoga. El yoga se ha vuelto cada vez más popular últimamente… ¡y con razón!
El entrenamiento mente–cuerpo con un bloque tiene efectos positivos tanto en el cuerpo como en la mente. Reduce el estrés, mejora la circulación y la respiración, aumenta la flexibilidad y, sobre todo, ayuda a relajarte.
2. Información clave
- El bloque está fabricado con espuma EVA de alta densidad: suave y agradable al tacto, pero estable para mantener la forma, para practicar yoga con comodidad y seguridad.
- Medidas: 23 × 15 × 7,5 cm. Peso: 190 g.
- Sin aristas: uso más cómodo y seguro. La forma redondeada evita presiones molestas en la espalda u otras zonas del cuerpo.
- Material hipoalergénico: la espuma EVA es un material polimérico compuesto, bien tolerado por personas con alergias.
- El set incluye una guía descargable en PDF con instrucciones de 32 ejercicios de yoga con el bloque y una correa, para empezar a entrenar desde el primer día (recomendamos usar una correa y 2 bloques como conjunto).
3. FAQ – Preguntas frecuentes
3.1. ¿Por qué vale la pena empezar con yoga?
Yoga, Body Art, estiramientos, trabajo de espalda, Pilates: son actividades relacionadas en las que a menudo se usa un bloque como apoyo. Muchas posturas se solapan entre estos estilos. Todas ellas favorecen el bienestar y tienen un efecto excelente en el cuerpo y la mente.
3.2. ¿A quién recomendamos el yoga?
En resumen: a todo el mundo. Se aprecia especialmente entre:
- personas con vida sedentaria con molestias de espalda y articulaciones,
- mujeres durante el embarazo y tras el parto: la calma interior ayuda a gestionar los cambios hormonales y las preocupaciones relacionadas con el bebé, y favorece un retorno progresivo a la forma física,
- personas mayores que quieren mantenerse activas: la práctica regular ayuda a conservar más tiempo la condición física y mental al estimular de forma continua el sistema nervioso y los músculos,
- cualquiera con estrés por el trabajo y el ritmo diario, es decir, hoy en día, la mayoría.
3.3. ¿Por qué REVITY y no otra marca?
Hacemos todo lo posible para que los productos que ofrecemos sean de alta calidad. Al comprar con nosotros, puedes contar con calidad de alta calidad a un precio justo :)
3.4. ¿Qué beneficios aporta el yoga?
Gracias a las posturas que realizas con ayudas como un bloque de estiramientos, tú:
- oxigenas y estiras los músculos, mejorando su resistencia,
- reduces la tensión y la rigidez muscular,
- mejoras la movilidad articular y el rango de movimiento, ganando flexibilidad,
- apoyas la coordinación, calmas el sistema nervioso y duermes mejor,
- reduces el dolor en la zona de la columna,
- aumentas el rendimiento general y contribuyes a la estabilidad del sistema inmunitario,
- estabilizas la presión arterial y mejoras la circulación,
- encuentras calma interior y equilibrio emocional y, sobre todo, reduces el estrés.
Los beneficios del entrenamiento mente–cuerpo están respaldados científicamente, así que no lo dudes y empieza a practicar.
4. Guía de ejercicios en PDF
- Incluimos una guía práctica sin coste adicional. Contiene solo lo importante (sin relleno).
- Información sobre el calentamiento ideal para este producto (para todos los niveles).
- Descripciones de más de 30 ejercicios de yoga, con puntos técnicos a tener en cuenta.
- Resumen de los ejercicios en un plan de entrenamiento de ejemplo de 30 días, fácil de adaptar a tus necesidades.
5. Qué recibes
- Bloque de yoga/estiramientos 23 × 15 × 7,5 cm en el color seleccionado (recibes el color mostrado en la foto de la oferta: azul, morado, negro o menta)
- Guía práctica de ejercicios en formato PDF descargable
