Segunda vida
Bienestar, autoestima y felicidad
Guía práctica para alcanzar estabilidad psíquica, mejorar la autoestima y afrontar el futuro con optimismo.
Guía práctica para mejorar la estabilidad emocional, aumentar la autoestima y afrontar la vida con mayor optimismo. El autor Raimon Gaja Jaumeandreu ofrece herramientas y ejercicios prácticos para transformar pensamientos negativos, superar la culpa y gestionar cambios de ánimo. Incluye estrategias aplicables en el día a día para promover madurez personal y bienestar psicológico a lo largo del tiempo.
Conservar en lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y fuentes de calor. Mantener el libro limpio y en posición vertical en la estantería, evitando doblar las páginas.
