Segunda vida
Bien dormir pour mieux vivre
Guía práctica para mejorar la calidad del sueño y el bienestar general.
Bien dormir pour mieux vivre de Pierre Fluchaire, libro de bolsillo de 240 páginas que ofrece técnicas y consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño y el bienestar general. Publicado el 4 de enero de 1999, presenta estrategias accesibles para establecer hábitos saludables de descanso, optimizar el entorno nocturno y resolver problemas comunes del sueño. Ideal para quien busca mejorar su energía diaria y salud a través de un sueño más reparador.
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Conservar en lugar seco y fresco, alejado de luz solar directa y humedad. Mantener en vertical en una estantería y evitar doblar las páginas.
