Segunda vida
Bases Científicas para un Óptimo Rendimiento (I)
Libro para entrenadores y profesionales del deporte que aborda los factores clave del rendimiento físico óptimo: genética, entorno, entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones.
Este libro explora los factores que condicionan el rendimiento físico óptimo, incluyendo genética, entorno social, entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones. Dirigido a entrenadores y profesionales del deporte, ofrece un enfoque multidisciplinario aplicable al fútbol y otros deportes de equipo, con estrategias para optimizar el rendimiento, la recuperación y la colaboración entre deportistas, entrenadores y personal médico. Contenido técnico y práctico, 144 páginas, ideal para la preparación física y la mejora del rendimiento de equipos.
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Conservar en lugar seco y fresco, lejos de la luz solar directa y la humedad; mantener en posición vertical o apilado con cuidado; proteger con funda o caja para evitar deformaciones.
