Segunda vida
Aprende a comer y controlar tu peso
Aprende a comer sano y controlar tu peso con consejos prácticos para elegir alimentos, controlar cantidades y adoptar hábitos saludables.
Guía práctica para adoptar hábitos alimentarios saludables y prevenir el sobrepeso, escrita por Escribano. Incluye consejos para controlar las cantidades, elegir alimentos equilibrados y mejorar rutinas diarias, con explicaciones claras y ejercicios sencillos. Edición en libro, 208 páginas, segunda vida, ejemplar único.
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