Segunda vida
A Girl's Guide to Kicking Goals - bienestar y autoaceptación
Guía para mujeres jóvenes sobre equilibrio, felicidad y autoaceptación en la era digital, con consejos de bienestar y recetas saludables.
En 'A Girl's Guide to Kicking Goals', Laura Henshaw y Steph Claire Smith comparten su experiencia personal para ayudar a mujeres jóvenes a encontrar equilibrio y autoestima en la era digital. Abordan temas como trastornos alimenticios, estándares de belleza e impacto de las redes sociales, y ofrecen estrategias prácticas para manejar el estrés, gestionar el tiempo y mantener relaciones saludables. Incluye recetas saludables, rutinas de ejercicio adaptables y consejos para crear hábitos sostenibles que promueven bienestar físico y mental.
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Conservar en lugar seco y fresco, alejado de luz solar directa y humedad; mantener el libro cerrado y en posición vertical para evitar deformaciones.
