Segunda vida
50/50 - Dean Karnazes, experiencia y consejos para corredores
Dean Karnazes comparte su experiencia de correr 50 maratones en 50 días y ofrece consejos prácticos para atletas.
En '50/50', Dean Karnazes narra su experiencia al correr 50 maratones en 50 días, combinando relatos personales con consejos prácticos para corredores de todos los niveles. El libro describe los retos físicos y mentales enfrentados durante la hazaña, estrategias de recuperación, adaptación a condiciones extremas y claves para mantener la motivación. Con un tono apasionado y cercano, Karnazes comparte lecciones sobre resistencia, perseverancia y superación de límites, ofreciendo pautas útiles para preparar entrenamientos, prevenir lesiones y mejorar el bienestar físico y mental.
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Conservar en un lugar seco y fresco, alejado de la luz solar directa y de la humedad, mantener en posición vertical o apilado con cuidado y proteger con funda o caja si es posible.
