Segunda vida
1 mes para tener un vientre plano - Joëlle Bildstein
Guía práctica de 1 mes para conseguir un vientre plano con recetas, ejercicios y consejos diarios.
Este libro guía durante un mes para conseguir un vientre plano, escrito por Joëlle Bildstein. Incluye consejos, trucos y desafíos diarios, además de recetas que favorecen la digestión, ejercicios para fortalecer la musculatura abdominal y pautas para mantener la motivación. Diseñado para ayudar a reducir la grasa abdominal de forma saludable y progresiva, combina planificación práctica con recomendaciones nutricionales y rutinas físicas adaptables. Formato físico, 120 páginas, ejemplar en condición "Segunda vida".
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Conservar en lugar seco y fresco, fuera de la luz solar directa. Guardar cerrado y en vertical para evitar deformaciones.
