¿Cómo preparar un pastel energético en el horno o en el microondas?
Este producto se puede reconstituir para hacer pastel(es) energético(s) de chocolate a tu gusto antes del entrenamiento o la competición.
Para preparar un pastel: En una taza, mezclar 100 g de polvo con 80 ml de agua fría hasta obtener una mezcla homogénea. Cocer la mezcla en el microondas a 800 W durante 2 minutos.
La cantidad de agua y el tiempo de cocción pueden ajustarse en función de la consistencia deseada y de las características del material.
¿Cómo preparar una crema energética?
Instrucciones: Este producto se puede reconstituir para hacer crema(s) energética(s) de chocolate a tu gusto antes del entrenamiento o la competición.
Para preparar una crema: Mezclar 100 g de polvo con 60 ml de agua fría hasta obtener una mezcla homogénea. Consumir en menos de una hora.
La cantidad de agua y el tiempo de cocción pueden ajustarse en función de la consistencia deseada y de las características del material.
Valor nutricional
Información nutricional: 100 g
Valor energético: 1615 kJ, 382 kcal
Materias grasas: 4,2 g
de los cuales, ácidos grasos saturados: 2,4 g
Glúcidos: 76 g
de los cuales azúcares: 34 g
Fibra: 5,4 g
Proteínas: 7,3 g
Sal: 0,063 g
Vitamina C mg 14 (15 %*)
Vitamina B1 mg 0,25 (15 %*)
Vitamina B6 mg 0,21 (15 %*)
Magnesio mg 82,2 (15 %*)
Calcio mg 132 (17 %*)
*% del aporte diario recomendado
