Segunda vida
Libro - Autoayuda - Bienestar - ¡Más Despacio! - Segunda vida
Guía práctica y optimista para reducir el estrés, vivir con más calma y disfrutar del presente.
Descripción: ¡Más Despacio! ofrece una guía sencilla y optimista para adoptar un ritmo de vida más pausado y consciente. A través de consejos prácticos y reflexiones, los autores muestran técnicas para reducir el estrés, aumentar la eficacia en el trabajo y disfrutar más del presente. El libro propone hábitos y ejercicios mentales accesibles para incorporar la calma en la rutina diaria, mejorar las relaciones personales y aumentar la sensación de bienestar.
