Kettlebell de contraste en vinilo 2 kg - 20 kg
Pesa rusa Stylish de plástico con reconocimiento de peso en color
Un entrenamiento eficaz no depende de equipos grandes y voluminosos que no caben en tu salón. Puedes entrenar de forma realmente efectiva incluso si no tienes mucho espacio, si sabes cómo utilizar tu cuerpo de forma específica y apoyas el entrenamiento con las pesas rusas. La versión en color de las kettlebells de Gorilla Sports convence por su elegante y práctico revestimiento de plástico que no sólo protege el suelo, sino que también te protege a ti de los arañazos.
Las pesa rusas Stylish están disponibles en numerosas variantes de peso con el KG impreso:
Pesas ligeras con 2, 3 y 4 kg
Pesas medianas con 5, 6, 8 y 10 kg
Pesas pesadas con 12, 14 y 16 kg
Pesas muy pesadas con 18 y 20 kg
Entrenamiento variado con kettlebells de 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg y 20 kg
La pesa rusa —también conocida como kettlebell— puede utilizarse de diversas maneras durante el entrenamiento. Los ejercicios típicos son el swing, el snatch, el clean y el jerking. Algunos de estos ejercicios se basan en movimientos rápidos en los que la kettlebell puede desarrollar mucho impulso. Por un lado, esto puede provocar tirones musculares y, por otro, puede poner en peligro el mobiliario de tu casa. Por lo tanto, siempre debes calentar bien y empezar con una kettlebell más ligera si no tienes experiencia con ellas.
Disponible en las siguientes versiones:
2 kg (ancho x fondo x alto: 11 x 11 x 18 cm, grosor máximo del mango: 3 cm)
3 kg (ancho x fondo x alto: 14 x 14 x 20 cm, grosor máximo del mango: 3 cm)
4 kg (ancho x fondo x alto: 15 x 15 x 23 cm, grosor máximo del mango: 3 cm)
5 kg (ancho x fondo x alto: 16 x 15 x 23 cm, grosor máximo del mango: 3 cm)
6 kg (ancho x fondo x alto: 15 x 15 x 23 cm, grosor máximo del mango: 3 cm)
8 kg (ancho x fondo x alto: 16 x 16 x 25 cm, grosor máximo del mango: 3,5 cm)
10 kg (ancho x fondo x alto: 18 x 18 x 26,5 cm, grosor máximo del mango: 4 cm)
12 kg (ancho x fondo x alto: 21 x 21 x 28 cm, grosor máximo del mango: 4 cm)
14 kg (ancho x fondo x alto: 20 x 20 x 30 cm, grosor máximo del mango: 4 cm)
16 kg (ancho x fondo x alto: 21 x 21 x 30 cm, grosor máximo del mango: 4 cm)
18 kg (ancho x fondo x alto: 22 x 22 x 30 cm, grosor máximo del mango: 4 cm)
20 kg (ancho x fondo x alto: 22,5 x 22,5 x 31 cm, grosor máximo del mango: 4,5 cm)
