Qué es la Creatina?
✔ La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos:Metionina, Arginina y Glicina.
✔ Nuestro cuerpo es capaz de sintetizar una pequeña cantidad de creatina al día (alrededor de +/- 1g), y el resto debe obtenerse a través de la dieta (por ejemplo, la carne y el pescado son las principales fuentes) o mediante suplementación.
✔ El cuerpo tiene diferentes sistemas de energía:La fosfocreatina es el principal combustible del sistema anaeróbico puro, siendo el más explosivo pero también el más fatigable.
✔ La suplementación con creatina facilita la regeneración de ese combustible escaso:Lo que permite mejorar tu rendimiento en el entrenamiento, aumentando la fuerza, la potencia y la masa muscular.
Qué es la Creatina 300 PRO 100% Monohidratada?
✔ Creatina 300 PRO: 100% Monohidratada es la mejor creatina del mercado, reconocida por su fórmula pura de creatina de CREAPURE®.
✔ Nuestra fórmula: Está hecha con creatina monohidratada 100% micronizada de CREAPURE®, lo que garantiza una calidad excelente.
✔ Creatina 300 PRO 100% Monohidratada: Está completamente libre de impurezas y es de la más alta calidad disponible en el mercado.
Características de la Creatina 300 PRO 100% Monohidratada:
✔ Creatina 300 PRO 100% Monohidratada de ELLIPSE NUTRITION PERFORMANCE es la fórmula más pura y avanzada del mercado.
✔ La fórmula de creatina 100% micronizada de CREAPURE®: Garantiza una calidad excelente.
✔ El consumo ideal de creatina requiere una fase de carga (200 mg/kg/día) que puede durar de 3 a 15 días: Después, la dosis debe reducirse (50 mg/kg/día) con el único objetivo de mantener los niveles de creatina.
Beneficios del consumo de Creatina 300 PRO 100% Monohidratada:
✔ La creatina monohidratada es un suplemento deportivo popular y eficaz.
✔ Mejora la fuerza, la potencia y la hipertrofia muscular.
✔ Aumenta el glucógeno y la hidratación muscular: Optimizando el rendimiento.
✔ Es beneficiosa para entrenamientos intensos como el Cross Training.
✔ Ayuda a controlar la glucosa y previene la pérdida muscular en personas mayores.
✔ Mejora la función cognitiva en adultos mayores.
✔ La suplementación es esencial para vegetarianos:Ya que tienen niveles naturales bajos de creatina.
Dosis diaria recomendada de Creatina 300 PRO 100% Monohidratada:
✔ Tomar 5g de creatina después del entrenamiento:O según la recomendación de tu nutricionista.
✔ Fase de carga: 200 mg/kg/día durante 3 a 15 días para saturar los músculos.
✔ En días sin entrenamiento:Tomar 5g disueltos en agua o zumo con el estómago vacío, 30 a 45 minutos antes del entrenamiento.
✔ Ajustar las dosis:Según indicación profesional.
Conservación y recomendaciones de Creatina 300 PRO 100% Monohidratada:
✔ Almacenar la Creatina 300 PRO en un lugar fresco y seco:A una temperatura no superior a 25°C y lejos de la luz solar.
✔ Los suplementos no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada.
✔ No usar durante el embarazo ni la lactancia.
✔ Mantener fuera del alcance de los niños.
✔ No exceder la dosis diaria recomendada.
✔ Nota: Se recomienda consultar a un médico o nutricionista si tienes dudas sobre el consumo de este producto.
✔ Ingredientes: Creatina monohidratada 100% CREAPURE®.
✔ Entrega a domicilio: Todos los productos incluyen esta opción.
