Segunda vida
Comer: salud y placer
Guía integral de nutrición humana: ciencia accesible, consejos para corregir hábitos y disfrutar de una alimentación saludable.
Este libro ofrece una visión integral y accesible de la nutrición humana, combinando fundamentos científicos con aspectos estéticos y sociales. No es un simple recetario ni una lista de prohibiciones: explica cómo corregir hábitos alimentarios erróneos, desmonta mitos populares y proporciona consejos prácticos para una alimentación saludable y placentera. Incluye información dirigida a mejorar hábitos, orientación práctica y explicaciones claras sobre principios nutricionales, pensado para lectores interesados en salud y bienestar.
Guardar en lugar seco y fresco, sin luz solar directa; mantener vertical o apilado con cuidado.
