Segunda vida
Chasing the Dragon - Reflexiones y consejos de running
Reflexiones y consejos de entrenamiento para corredores, con enfoque en la motivación, la preparación y la filosofía del running.
En 'Chasing the Dragon: Running to Get High', Mark Matthews combina historias personales, reflexiones y consejos prácticos sobre el running y la recuperación. A través de su experiencia como maratonista y como persona en recuperación, explora por qué algunos encuentran en correr una «adicción» positiva, ofrece estrategias de entrenamiento para preparar maratones clasificatorios para Boston, y aborda ritmo, puesta a punto y filosofía del entrenamiento. Incluye además una breve pieza de ficción relacionada con el running que añade humor y perspectiva. El autor aporta credenciales reales: 13 maratones completados, clasificación para Boston y 21 años en recuperación, además de experiencia como consejero en abuso de sustancias en Detroit. Este libro es adecuado para corredores interesados en motivación, técnicas de preparación y una visión honesta sobre la intersección entre deporte y recuperación.
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Guardar en lugar seco y fresco, alejado de la luz y la humedad, sin doblar el lomo.
