Ventajas del sello de calidad Creapure®
ORIGEN VEGANO
CERTIFICACIÓN IFS FOOD. La producción de Creapure® tiene el certificado IFS FOOD, un estándar de calidad reconocido por la «Global Food Safety Initiative»
¿Por qué utilizar creatina en musculación?
El fosfato de creatina es un derivado natural del aminoácido que se encuentra de forma natural en el organismo, especialmente en los músculos. Para realizar un esfuerzo de alta intensidad, el músculo necesita energía procedente del trifosfato de adenosina, que se regenera mediante el fosfato de creatina. Por ello, la suplementación con creatina puede mejorar el rendimiento físico a corto plazo. Esto permite trabajar a una intensidad muy alta durante un poco más de tiempo.
¿Cómo consumir el monohidrato de creatina Creapure®?
Si practicas deportes de fuerza durante todo el año (musculación, halterofilia, etc.), puedes tomar 1 dosis al día, es decir, 3,5 g (1 cucharada rasa) diluidos en 150-250 ml de agua o en tu shaker, antes del entrenamiento.
Puedes repartir la dosis antes y después del entrenamiento (sin exceder 1 dosis/día). Tomar creatina con una comida ayuda a que el organismo la absorba.
Consumir inmediatamente después de su preparación para una mejor disolución.
Consejos de uso y contraindicaciones
Este producto está contraindicado en caso de insuficiencia renal o hepática y en las mujeres embarazadas y las personas menores de 14 años. Mantener fuera del alcance de los niños. Este complemento alimenticio no es un medicamento. No superar nunca la cantidad diaria recomendada.
Como complemento de una actividad física, es importante mantener una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
En caso de consumo prolongado (> 2 meses), pide consejo a un médico o un dietista.
Contenido
Este paquete de creatina contiene 85 dosis de 3,5 g. Cada dosis de 3,5 g contiene 3 g de creatina, ya que el monohidrato de creatina contiene naturalmente moléculas de agua.
Origen
Monohidrato de creatina 100 % Creapure® procedente de Alemania - producto ensamblado en Francia
www.creapure.com
