Banda Elástica Fitness Azul Oscuro Textil Glúteos Resistencia Moderada

4.8

Entrena cómodamente con esta banda de 6,5 cm de ancho. Es fácil de transportar, por lo que puedes llevarla contigo allá donde vayas. Además, incluye un código QR para acceder a muchos ejercicios.

ID 8970513

Vendido y enviado por

Dispones de 60 días para devolver artículos de marca Decathlon (Quechua, Btwin, etc.) y 30 días para otras marcas (Adidas, Asics, etc.)
Garantía asegurada: desde 3 años hasta coberturas ampliadas en productos como bicis, mochilas, etc. Ver "Uso y cuidado"

Cómo conseguirlo

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Banda Elástica Fitness Azul Oscuro Textil Glúteos Resistencia Moderada 3/3

Polivalencia
Más de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.
Confort
Ancha (6,5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.
Conectividad
Incluye un código QR para acceder gratuitamente a ejercicios.
compacidad
Pequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o de vacaciones.
Resistencia
Banda elástica gruesa con una solidez a toda prueba.

Descripción

Detalles del diseño

¡50 % de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!
Con tu compra disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con gran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http://decathlon.freeletics.com Si tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: [email protected]
Sesiones de ejercicio disponibles a través del código QR
Escanea el código QR para ver gifs de ejercicios que puedes hacer con esta banda elástica corta.
¿Para qué sirve una banda elástica?
Esta banda elástica con una resistencia de unos 14 kg es ideal para los principiantes que quieren empezar a equiparse. Te permite trabajar los isquiotibiales, los glúteos, los muslos o los aductores. Esta banda elástica también puede ser útil para calentar antes de tus sesiones de entrenamiento de la parte inferior del cuerpo.
¿Qué ejercicios se pueden hacer con esta banda elástica?
Esta banda elástica puede utilizarse para una gran variedad de ejercicios: - Zancada - Hip Thrust - Good Morning - Patada de burro - Step-ups - Extensión de cadera de cuádriceps - Sentadilla/Sentadilla al aire/Sentadillas al aire con salto - Peso muerto - Step (adelante/atrás/lateral)
Descubre nuestras otras bandas elásticas para trabajar la parte inferior del cuerpo
Elige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas elásticas con diferentes resistencias: - Medium - 22 kg en el alargamiento (ref.: 8829913) - Hard - 30 kg en el alargamiento (ref.: 8829914)
Descripción de la banda elástica
- Anchura de la banda: 6,5 cm - Longitud en plano: 31 cm Carga equivalente: 14 kg al 100 % de alargamiento
Ejercicios del entrenador para desarrollar los glúteos
Haz de 3 a 5 series del circuito con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie: - Iniciación: 20'' de esfuerzo, 40'' de recuperación - Nivel medio: 30'' de esfuerzo, 30'' de recuperación - Perfeccionamiento: 40'' de esfuerzo, 20'' de recuperación Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación: - Sentadilla con banda por encima de las rodillas - Puente de glúteos - Patada de burro - Desplazamiento lateral - Sentadilla con banda por encima de las rodillas
¿Por qué elegir nuestras bandas de glúteos en lugar de otras?
Nuestras bandas elásticas son la elección perfecta para quienes buscan fiabilidad y rendimiento: - Han superado con éxito una prueba de fatiga de 100 000 ciclos al 100 % de elongación, lo cual garantiza una resistencia excepcional. - A diferencia de otras, nuestras bandas están diseñadas para durar hasta 4 años con un uso regular de cuatro sesiones semanales de 120 repeticiones cada una. Elige la garantía de un entrenamiento eficaz a largo plazo.

Impacto ambiental

Huella de carbono

Kg CO2 eq.

1,088

1 kg de CO2e equivale a 5 km en un coche de gasolina (según ADEME Base Carbono©)

Contribución

Materia prima	89%
Fabricación	0%
Embalaje	6%
Distribución	2%
Uso	0%
Fin de vida	3%

Enfoque de ecodiseño

El análisis de la huella ambiental del producto nos permitió identificar las etapas más impactantes de su ciclo de vida. Gracias a este enfoque, nuestros equipos de diseño pudieron desarrollar este producto reduciendo significativamente su impacto ambiental.Más sobre nuestro enfoque

Greige

Un 2% del producto consiste en componentes sin teñir, con lo que se reduce su impacto medioambiental

Teñido con la técnica dope dyed

El color de la tela se consigue tiñendo virutas de poliéster, con lo que se utiliza menos agua que con el teñido habitual

Poliéster reciclado

Producto fabricado con un 3% de poliéster reciclado

Obtén el pack

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